廣和中醫的三個療程如下：
第一階段：循序漸進停用西藥
西藥抑制皮膚疾病，因此，一旦您停止使用西藥，大多數情況肯定會惡化。因此，停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀，這通常是需要心理建設
因此在治療開始時不要停止使用西藥，無論是外用還是內用，然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。
從每天一次更改為每兩天一次。每天一次，可以最大程度地減少西藥的使用。
第二階段：中藥介入治療
經過第一階段後，並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心！
皮膚疾病有很多干擾因素，因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠
但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物，因此效果無法立竿見影。
或者，晚上工作超過12點才真正上床睡覺，而且身體沒有很好的休息時間，即使有效，也很慢。
病程越長，皮膚上累積的毒素越多，因此藥物也需要花費大量時間才能有效。
根據經驗，此時有80％的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜，因為在此期間，症狀將開始改善。
第三階段：改善就在眼前
如果您可以堅持到這一階段，症狀將開始改善，皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。
皮膚的改善是顯而易見的，並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關，但是控制好血壓更好，反而皮膚自然會好轉，這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。
在我們的實際治癒的案例中，許多人都是漸漸捨棄西藥，轉向中醫治療，都獲得不錯的效果，而且復發的機率相當低
因此透過我們數十年的行醫經驗，讓你獲得改善各類皮膚炎的機會！
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您客製化專屬改善計畫！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
從生活細節培養減肥意識，調好體質，
讓你隨時隨地輕鬆瘦，這次減肥就成功！
花了一堆冤枉錢，瘦身還是沒效果？
女孩們，減肥不靠意志力，靠的是方法！
本書替你全面蒐羅最省錢、省力、省時的減肥小祕訣
‧神奇小物──運動按摩小道具，坐著躺著都能窈窕
‧美味瘦身──揮別減肥空腹感，顧身材也能大口吃
‧活力健康──舒緩伸展好舒壓，減肥也要有好氣色
‧減肥話題──人氣話題大收錄，打造曲線不再復胖
作者介紹
摩天文傳
摩天文傳創意出版團隊為高品質的時尚圖書內容提供商，每月為眾多時尚雜誌提供全年的專欄策劃和內容製作，與眾多出版機構合作，推出了多本精美實用的時尚圖書，均深受讀者的好評和市場的歡迎。
在時尚生活圖文書領域，摩天文傳已有多年深入研究和豐富經驗。做「最好的時尚圖書製作團隊」是其孜孜不倦的目標，力求創作出最好的時尚圖書，呈現給時尚而優雅的讀者。
目錄
第2章 完美面孔
第3章 窈窕四肢
第4章 美味瘦身
第5章 活力纖體
第6章 減肥話題
詳細資料
- ISBN：9789865000585
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
在各種關於減肥的論調裡，脂肪已經被妖魔化為肥胖的泉源。實際上脂肪不是魑魅魍魎，有這樣一種脂肪叫「微量脂肪」，多多攝取不僅有益減肥，而且還能「以小欺大」分解大脂肪！
PART 1 微量脂肪的含義
微量脂肪指的是脂肪含量在營養構成所佔的比例，低於10% 左右即達到微量的要求。
微量脂肪能滿足身體對脂肪的需求，也因為含量甚微不會導致肥胖。含有微量脂肪的食物多數能提供不飽和脂肪酸、碳水化合物和足夠的膳食纖維，是極好的減肥食物。
為了苗條，減肥的人們選擇忍痛將脂肪從飲食中剔除，常年與脫脂牛奶、植物油、低脂雪糕為伴的無脂飲食已經慢慢將身體拖垮，反之，多點有益的脂肪，並採取微量脂肪減重法反而是更好的飲食方案。
PART 2 四種微量脂肪對身體有益
A 茶類脂肪：茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪。
茶葉裡也含有脂肪，雖然在含量上仍屬「小眾」，但這種難得的茶類脂肪被稱是「世界上最好的健康脂肪」。據說，歐巴馬的夫人蜜雪兒每天都要喝一杯綠茶、一杯紅茶和一杯烏龍茶，就是為了讓身體吸收不同的茶類脂肪。
茶類脂肪屬於微量脂肪，綠茶和紅茶一般不超過3%，而菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%。
茶中的脂肪雖然少，但卻物以稀為貴，它提供的脂類脂肪酸是亞油酸和亞麻酸，為人體必需的脂肪酸，也是人體自身不能合成，必須由食物提供的。減肥的人缺乏脂肪酸，而喝這些茶正好能補充。
如何獲取茶裡的微量脂肪
1. 烏龍茶因為屬於半發酵茶，所以其中脂肪含量比紅茶、綠茶略高。烏龍茶的脂肪可以「以脂解脂」，當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
2. 不要用保溫杯泡茶，茶葉長時間浸泡於高溫水中，會降低茶葉裡微量脂肪的減肥作用。
3. 在眾多含有微量脂肪的茶中，尤其向減肥者推薦含量最高的磚茶，長期飲用磚茶，能夠幫助消化，有效促進調節人體新陳代謝。黃茶、黑茶、清茶、白茶、紅茶的「小脂」能促進大脂肪食物的消化吸收，但仍應根據自己的體質搭配這些茶葉。
新疆很大，大到讓人懷疑人生，這裡的兩個景點之間都是以百公里計算距離，動不動需要開車十多個小時，所以自駕游，首選包車，如果參加人數較多可以考慮自駕。在新疆自駕，有不同的自駕路線，不過一般都是先乘坐飛機到烏魯木齊，然後以烏魯木齊為大本營開始行程。 ... 烏魯木齊的租車選擇很多，每日租車價格在70-200元不等。 12日自駕行程規劃： 01：烏魯木齊集合 02：烏魯木齊—葡萄溝—火焰山—鄯善 03：鄯善—坎兒井—和靜 04：和靜—巴音布魯克半日游 05：巴音布魯克—特克斯 06：特克斯—喀拉峻—伊寧 07：伊寧—霍城—賽里木湖半日游—精河 08：精河—烏爾禾（世界魔鬼城） 09：烏爾禾—布爾津—禾木 10：禾木—喀納斯 11：喀納斯—布爾津 12：布爾津—烏魯木齊 最佳自駕時間: 7月-10月，其它時間也可以去，比如3月-4月可以去看桃花，杏花等，還有剛剛復甦的大草原。6月是伊犁地區欣賞油菜花的時間，6月中旬最美。7月-8月是避暑的最佳時間，而且8月中旬的時候，各種瓜果已經成熟，愛吃的小夥伴你們有口福了。9月-10月是新疆的豐收季節，瓜果飄香，而且胡楊林也來湊熱鬧，是旅遊的旺季，但是各種消費也會有所增加。冬季的時候人比較少，好多地方封山封路，有的景區直接關門，此時的景區門票都是打折銷售，有的甚至免費。 ... 消費水平： 去過新疆的人都會有一種感覺，那就是這裡的消費水平不低，當然，除了這裡的水果價格親民，其它物價水平絕對和北上廣深有一拼。在新疆，一碗拌面就要20-25元，烤全羊一公斤150元，一隻大概就是800元左右。如果是在景區吃飯，那就更貴了，一頓飯吃60-100是很平常的事情。在新疆，除了吃飯，另一貴就是門票，很多景點的門票都在150元以上，如果是坐擺渡車遊覽，那麼費用可能就在200-300元之間，如果你想買特產帶回家，那麼或許只有伊犁地區的價格相對比較便宜。 ... 新疆自駕注意事項： 1、新疆溫差較大，自駕一定要準備厚衣服，即便是夏季，有的地方晚上出門也需要穿毛衣。 2、新疆的地方很大，很多公路修建的很筆直，這裡的車一般都開的飛快，如果進入牧區，一定要放慢速度，如果撞死牛羊，那麼是要賠款的。 ...... 3、如果是租車自駕，一定要4個人一起租，一個人體力肯定不能堅持，4個人輪著開才是正道。如果經濟允許的話，建議租吉普車，每天的租車費用在500-600元之間，如果租車15天時間，4個人一起租，平均下來也就是1800-2300元之間。 ... 4、新疆的東西都是按公斤賣，所以不要看了價格人家給了你一斤你就走了，切記，標的價格都是一公斤的價格。 5、新疆自駕建議多帶一點現金，主要城市都有銀行，有的地方也支持微信和支付寶，但是如果遇到信號不好，那麼也只能利用現金了。 6、雖然中國都按北京時間作息，但是新疆的時間還是和內地時間有2個小時的時差。 7、新疆的安檢很嚴格，有的地方甚至多次安檢，而且在酒店，超市等也會有安檢，查身份證的頻次很高，一定要隨身攜帶。 8、一定要帶拉肚子的藥，因為新疆的水偏鹼性，水比較硬，很多人喝了就會拉肚子。 9、新疆氣候比較乾燥，不建議戴隱形眼鏡。 10、新疆面積很大，事故也比較多，所以自駕游的時候，一定要購買保險，特別是去一些危險的地方。 11、在新疆也是可以騎馬的，而伊犁的馬是最好的，在這裡騎馬一個小時50元左右，可以討價還價。 12、新疆自駕住宿是最大的問題，除了烏魯木齊、克拉瑪依市等有現代化的酒店，其它地方的住宿都特別簡陋，沒有空調，而且價格很高，普遍都是三位數，有的接近4位數，如果是去更偏遠的地方，可能連居民都沒有，更別說酒店和旅館了，所以建議你自帶帳篷。 ... 美食推薦 馬奶酒 ... 不僅僅是內蒙的特產，在新疆也有，不過馬奶酒是用馬奶經過發酵的，產生了酒精，如果你馬上要開車了就不要喝了，不過在酒店睡覺之前可以喝一點，味道很棒。 大盤雞 ... 大盤雞是新疆的特色菜，在主要城市裡面，隨便找一家餐館就能吃到。費用大概在70-150元不等，大盤雞一般是由一整隻雞和大量的土豆和辣椒做成，並且添加了新疆特有的香料，味道很棒，一般一盤大盤雞就足夠3個人吃了。 烤羊肉串 ... 羊肉串在新疆可是主食，他們會把羊肉切成塊，然後串在鐵簽上，是一塊肥肉和一塊瘦肉交替串成的，一般都是用煤炭烤，有的地方會用木頭，費用在3-10元不等。 手抓飯 ... 手抓飯有點像是炒飯，也可以說是大雜燴，由米飯，胡蘿蔔，羊肉，辣椒等做成，在新疆是午餐，而且比較難找，如果想吃，一定要中午到店，費用在20-30元不等。 饢 ... 這個現在已經遍及全國了，在國內很多地方都可以吃到，由麵粉，加糖、牛奶、酥油、洋蔥、芝麻等製成。最大的饢直徑有40-50厘米，是自駕旅遊必備的乾糧，一般售價在5元左右。 烤全羊 ... 烤全羊一般是用2周歲以內的羊為原料，這樣考出來的羊口感鮮美，在新疆很受歡迎，每公斤150元左右，如果你們自駕的人比較多，可以買一整隻作為路上的乾糧。 奶茶 ... 新疆奶茶是用牛奶或者羊奶製作，將煮好的茶加上鮮奶然後再撒上一點鹽，做好的奶茶香中帶有一點鹹味，這種奶茶的熱量不是很高，不會長胖，所以很受女孩子喜歡。
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